Врачи рекомендует метеозависимым москвичам в период рекордно высокого атмосферного давления высыпаться и избегать физических нагрузок. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил обладатель статуса «Московский врач», врач общей практики городской поликлиники №8 Василий Фролов.

«Чтобы предупредить возможное недомогание метеозависимым людям лучше следить за прогнозами погоды. При этом им стоит учитывать, что организм может отреагировать на резкое повышение атмосферного давления по гипотоническому (понижение) или гипертоническому (повышение) типу. Если артериальное давление падает, человек чувствует головокружение, общую слабость, испытывает упадок сил. В таких случаях лучше всего будет просто выспаться, а повысить артериальное давление поможет черный кофе, или крепкий черный чай. Если же из-за метеоусловий артериальное давление растет, то от напитков вроде кофе или крепкого черного чая лучше отказаться. Заменить их следует на чаи травяные», - сказал В.Фролов.

По его словам, в целом, лучше не злоупотреблять жидкостью, поскольку она повышает артериальное давление и способствует усилению болевых ощущений.

«Людям, которые зависят от метеоусловий, следует также избегать нагрузок не только физических, но и эмоциональных, ведь стресс и волнение - не менее важный фактор, который влияет на физическое состояние человека», - добавил врач.

Кроме того, как отмечает В.Фролов, метеозависимым людям необходимо заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом, как лучше всего вести себя при резком изменении атмосферного давления. Врач всегда расскажет и порекомендует лучший способ поддержать здоровье.

Ранее «Известия» сообщили, что атмосферное давление в Москве достигло рекордно высокого показателя 770 мм ртутного столба в ночь на 12 ноября. Предыдущий максимум атмосферного давления 12 ноября был зарегистрирован в 1993 г., тогда оно составило 767 мм ртутного столба.