Заместитель председателя комиссии Мосгордумы по социальной политике и трудовым отношениям Татьяна Батышева призвала москвичей каждый час на работе заниматься гимнастикой и релаксировать. Об этом она сообщила Агентству городских новостей «Москва».

«Синдром эмоционального выгорания на сегодняшний день - острейшая проблема, которая у нас существует. Огромная нагрузка на работе и проблемы дома могут приводить к тому, что у человека возникает психологический стресс, срыв, и, конечно, возможности прийти в себя, услышать голос другого человека – это очень важно. Можно вспомнить старое доброе время, когда у нас существовала интересная традиция: если люди занимались рутинной работой, ежечасно они вставали и делали гимнастику. Это была небольшая психологическая разгрузка. Мы должны больше заботиться о своем здоровье и, прежде всего, о здоровье психологическом», - сказала Т.Батышева.

Депутат предложила возродить традицию делать гимнастику и проводить минуты релаксации, чтобы это позволило сотруднику переключиться с одного вида деятельности и отдохнуть. Комментируя предложение создавать в офисах специальные комнаты для медитации, Т.Батышева выразила сомнение в их необходимости и востребованности.

Замглавы профильной комиссии столичного парламента также напомнила о том, что урбанизация, которая сегодня получает развитие, несет в себе не только интересное и прогрессивное, но еще и опасность получить психические расстройства.

«Как бы весь мир не сошел с ума от этой урбанизации. Мне кажется, очень важно нам оставаться людьми, хвататься за любую соломинку, чтобы нас не унесло в другой мир – мир неизвестного. Любовь, сострадание, уважение друг к другу – это спасательный круг, который позволит нам всем остаться психически здоровыми людьми», - заключила она.

Как ранее сообщали «Известия», депутат заксобрания Ленинградской области Владимир Петров выступил с предложением возродить в эфире отечественного телевидения и радио производственную гимнастику.