Психоаналитик, член Российского общества гештальт-терапевтов, преподаватель Московского института психоанализа Ирина Смолярчук не советует начинать с Нового года «новую жизнь». Об этом она сообщила Агентству городских новостей «Москва».

«Начать новую жизнь - значит, поставить себя в жесткие рамки, а это - график, обязательства и страх их не исполнить. Подобная логика лишает нас счастья праздника и беспечности. Все обещания, данные себе и близким в канун Нового года исполнятся так скоро, как вы этого захотите, если не сбылось, значит, вы это желание еще не оплатили», - сказала И.Смолярчук.

Она также посоветовала в новогоднюю ночь благодарить себя за успехи уходящего года и ставить цели на будущий.

«Благодарите и цените себя за успехи и удачи уходящего года и намечайте цели. Но помните, чтобы не испугаться целей на весь огромный год, разбейте их на малые задачки и ставьте зарубки. Учитесь ценить и радоваться малому. Из мелких задачек, при помощи близких, сложится грандиозное большое достижение», - добавила И.Смолярчук.