Оставшимся без пары в День святого Валентина москвичам не стоит остро воспринимать одиночество и лучше порадовать себя подарком. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной работы ГБУЗ ПКБ №1 им. Н.Алексеева департамента здравоохранения Москвы Никита Чернов.

«Не вините себя в отсутствии партнера. Отсутствие романтических отношений не означает, что вы хуже других. Вообще ничего не означает. Ни 14 февраля, ни в другие дни. Порадуйте себя в этот день - подарите то, что хотели бы получить. Если представить, что вы состоите в счастливых отношениях - что бы подарил вам ваш партнер? Подарите это себе», - сказал Н.Чернов.

Он также отметил, что можно устроить для себя свой собственный праздник, 14 февраля или в любой другой день.

«На самом деле, праздничным днем может стать любой. Можно самостоятельно выбрать любую дату, придать ей свой символический смысл, подкрепить ритуалами и традициями. В конце концов, мы просто договорились об этом празднике. Вы же всегда можете договориться о любом другом. И отметить его с кем-то или без всех. Свой праздник», - добавил Н.Чернов.

Комментируя его слова, клинический психолог ГБУЗ ПКБ №1 им. Н.Алексеева ДЗМ Анна Якушенко напомнила, что если чувство одиночества переживается особенно остро, то лучше обратиться к специалисту.