Избежать когнитивных нарушений и проблем с памятью в пожилом возрасте поможет изучение иностранных языков. Об этом журналистам сообщил депутат Госдумы, бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко в рамках открытия в Москве пятой «Клиники памяти».

«Надо жить так, чтобы сюда (в «Клинику памяти» - прим. Агентства «Москва») можно было обратиться в самом крайнем случае, а для этого нужно следить за собой. Надо заниматься, тренировать память, читать, некоторые начинают изучать иностранные языки. Нужна постоянная нагрузка для памяти. Также нужно нормальное питание, режим жизни - вовремя работать, отдыхать, заниматься теми или иными видами физической активности», - сказал Г.Онищенко.

По его мнению, вопрос о профилактике когнитивных расстройств актуален, так как продолжительность жизни россиян возросла.

«Потребность в подобных учреждениях в этой специализации психиатрии будет возрастать, но не потому, что мы стали хуже жить, а потому, что мы стали дольше жить. Это очень нужное, важное, не надо бояться - это не медицинская, а социальная процедура», - отметил Г.Онищенко.

Первая «Клиника памяти» для оказания помощи пожилым пациентам с начальными явлениями когнитивных нарушений была открыта в Москве в 2017 г. на ул. Палиха. В рамках бесплатной лечебно-профилактической программы пациенты с когнитивными расстройствами здесь получают возможность улучшить свою память, научиться мерам профилактики дальнейших нарушений, могут сохранить и развить свои когнитивные функции и навыки самообслуживания.