В лифтах может наблюдаться большая концентрация вирусов и микроорганизмов, поэтому в период самоизоляции следует по возможности пользоваться лестницами. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный врач Московского физико-технического института (МФТИ) Алексей Чуршин.

«В целях предотвращения распространения коронавирусной инфекции мы призываем всех, в том числе и студентов, продолжить режим самоизоляции. На сегодняшний день это самая действенная мера профилактики. Не ходите в гости. Призываем не посещать места с возможным скоплением людей и покидать квартиру только в случае действительно острой необходимости. Данные меры позволят сохранить ваше здоровье и ваших близких, особенно престарелого возраста. Если выходите на улицу - пользуйтесь лестницей. Это и разминка, и более безопасно, так как в лифте большая концентрация вирусов и микроорганизмов. Как следствие, это увеличивает риск возможного инфицирования. Наряду с этим, соблюдайте дистанцию в 1,5-2 м и на улице, и в общественных местах - магазинах и аптеках», - сказал Чуршин.

По его словам, в период самоизоляции также следует заниматься гимнастическими упражнениями.

«Отжимание от пола, приседание, упражнения на развитие гибкости, поддержание здоровой спины. Необходимо по возможности сохранять двигательную активность. Не забывайте надевать при посещении магазина или аптеки медицинскую или другую защитную маску, желательно трехслойную, а также использовать латексные или нитриловые перчатки», - добавил главный врач.

Он напомнил, что при возвращении домой необходимо обработать антисептиком руки, ключи, мобильный телефон, банковские карты.

«При этом желательно тщательно умыться с использованием мыла, промыв носовые ходы и прополоскав горло. Также немаловажно проводить как можно чаще влажную уборку и проветривать помещение - желательно каждые два-три часа», - подчеркнул Чуршин.