Для поддержания здоровья глаз рекомендуется включать в рацион брокколи, цветную капусту и другие крестоцветные овощи. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила офтальмолог-хирург городской клинической больницы №17 Марина Дорохова.

«Для поддержания метаболических процессов в глазах, нашему организму необходимы морковь и крестоцветные овощи, например, броколли или цветная капуста. Естественно, должны быть в рационе фрукты и ягоды, например, черника. Также необходимы полиненасыщенные жиры. Уровню глюкозы крови нужно уделить особенное внимание. Статистически доказано, что повышенный сахар крови ведет к постепенному ухудшению зрения», - сказала Марина Дорохова.

Врач напомнила о пользе глазных капель для тех, кто работает за компьютером.

«Покраснение глаза при длительной работе за компьютером вызвано нарушением функции слизистой глаза. Поэтому не забывайте часто моргать, увлажняйте каплями поверхность глаза каждые два-три часа после и во время напряженной зрительной работы. Это поможет избежать хотя бы одного из факторов риска покраснения глаз», - отметила офтальмолог.

Причиной покраснения глаза может быть и повышенное артериальное давление, в таком случае необходимо обратиться к врачу, подчеркнула Марина Дорохова.

«При повышении артериального давления может произойти разрыв сосудистой стенки с попаданием крови под слизистую глаза. В этот момент возможно возникновение резкой боли в области глазного яблока. Кроме кровоизлияний на поверхности глаза, такие же процессы могут происходить и в сосудистой оболочке глаза, и тогда необратимо повреждается сетчатка, нарушается зрение, что является чрезвычайно тревожным симптомом. Поэтому, если вы считаете, что покраснение глаза вызвано кровоизлиянием, вам необходимо немедленно обратиться к доктору», - заключила эксперт.