Школьникам может потребоваться около 10 дней, чтобы включиться в учебный процесс после дистанционного обучения и каникул. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила педагог-психолог городского психолого-педагогического центра Ирина Вшивкова.

«Школьникам будет необходимо включать «переключатель режимов» - постепенно привыкнуть и перейти с «отдыха» на «работу». Такой процесс занимает около 10 дней и требует внешнего контроля и поддержки взрослых. Главное - всем вместе смотреть на мир позитивно и настроиться на успех. Именно правильное отношение к обстоятельствам во многом определяет то, как они сложатся», - сказала Вшивкова.

По словам эксперта, чтобы эффективнее включиться в рабочий режим, нужно также правильно организовать распорядок отдыха в семье.

«Если на дистанте были все члены семьи и накопилась усталость друг от друга - отдохните. У каждого должно быть один-два часа в день, чтобы побыть в одиночестве и провести это время так, как хочется. Выполнить эту рекомендацию поможет «График жизни». Важно, чтобы он был такой, при котором у каждого члена семьи будет возможность выполнить в срок свои домашние дела и побыть одному. Жесткий распорядок или гибкий - это зависит от того, в каких условиях живет семья. Чем они ограниченнее, тем серьезнее необходимо подойти к тому, чтобы выработать внутри семьи новые способы взаимодействия, правила и ограничения: в чем-то стать гибче, от чего-то отказаться», - пояснила Вшивкова.

С 18 января 2021 года в столичных школах возобновился очный учебный процесс.