Центр развития карьеры «Техноград» запустил бесплатный онлайн-курс по личностному развитию «Самооценка и уверенность в себе». Об этом сообщает официальный сайт мэра столицы.
«Центр развития карьеры «Техноград» приглашает на бесплатный онлайн-курс по личностному развитию «Самооценка и уверенность в себе». Участников ждет шесть вебинаров и пять домашних заданий. Во время обучения психолог расскажет об эффективных техниках, которые помогут справиться с личностными проблемами и стать уверенным в себе человеком», - говорится в сообщении.
Отмечается, что слушатели научатся понимать собственные чувства и эмоции и контролировать их. Онлайн-курс начнется 10 января, запись уже открыта.
«Мир вокруг нас меняется очень быстро, а с ним и требования к компетенциям. Чтобы оставаться востребованным на рынке труда, любому специалисту необходимо уделять внимание не только профессиональному росту, но и личностному. Первый в этом году курс «Технограда» направлен на развитие потенциала личности, проработку навыков конструктивного общения с окружающими и достижения намеченных целей», - отметил руководитель департамента предпринимательства и инновационного развития города Москвы Алексей Фурсин.
Первый вебинар пройдет 10 января в 15:00. Слушатели узнают об основных видах самооценки, ее структуре и функциях. Спикер расскажет, как корректировать самооценку с помощью различных действий, мышления, речи и тела. Участники второго вебинара, который пройдет 14 января в 15:00, узнают, как семья и общество влияют на самооценку и уверенность в себе, и какие стереотипы не дают полностью раскрыть внутренний потенциал. На третьем вебинаре 19 января в 15:00 расскажут, как определить истинные цели и препятствия на пути к ним. Участникам помогут осознать собственные страхи и преодолеть их. Четвертый вебинар состоится 21 января в 15:00. Речь пойдет о построении отношений с окружающими людьми. Спикер рассмотрит примеры нездоровых взаимоотношений в рабочем коллективе и с близкими людьми, объяснит причины их возникновения, поможет выстроить личные границы. Пятое занятие, которое пройдет 26 января в 15:00, посвятят самореализации. Участники узнают, как найти свое призвание и дело в жизни, научатся управлять собственными эмоциями.
На заключительном вебинаре тренер обобщит полученные знания и в прямом эфире ответит на вопросы слушателей. Занятия проводит Марина Коробова, практикующий психолог, тренер центра развития карьеры «Технограда». Если участники посетят более трех занятий, то получат сертификат.