Смех помогает людям стать не только счастливыми, но также креативными и стрессоустойчивыми. Кроме того, благодаря смеху человек выглядит более умным и заслуживающим доверия. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила клинический психолог, преподаватель Московского института психоанализа Наталья Ошемкова.

«Когда мы смеемся, меняется химия нашего мозга. Мы становимся более счастливыми, креативными и стрессоустойчивыми. Также мы кажемся окружающим более умными и заслуживающими доверия. В это сложно поверить, но люди с ярко выраженным чувством юмора даже живут дольше», - сказала Ошемкова.

По словам специалиста, хороший юмор построен на неожиданностях и нарушении ожиданий, а плохой - на высмеивании того, у кого меньше власти.

«Если вы все-таки пошутили неудачно - это важно признать. Не надо пытаться убедить собеседника, что у него просто чувство юмора плохое и поэтому он обиделся или разозлился. Искреннее признание ответственности поможет сгладить промах и восстановить доверие», - пояснила психолог.

Эксперт добавила, что человеку, над которым неудачно пошутили, следует поговорить об этом с собеседником.

«Если с вами пошутили неудачно, вы имеете, конечно, полное право злиться, но, возможно, вы сможете простить пошутившего, если будет понятно, что это неловкость, а не злой умысел. Если не чувствуете опасности и хотите сделать мир лучше - скажите, что именно вас обидело», - заключила Ошемкова.